بوابة النور3
Description
دورة التوازن النفسي والعقلي
لأن السلام الداخلي لم يعد رفاهية… بل ضرورة
رحلة عملية تساعدك على تهدئة العقل، فهم الانفعالات، واستعادة السيطرة على نفسك
وسط ضغوط الحياة المتسارعة.
ماذا ستتعلم؟
- فهم جذور القلق والتوتر الذهني
- تقنيات تهدئة التفكير الزائد
- بناء ثبات انفعالي تحت الضغط
- تحسين التركيز وصفاء القرار
- روتين يومي للسلام النفسي
ماذا تتضمن الدورة؟
- تمارين عملية موجهة
- اختبارات تقييم ذاتي
- ملفات مساعدة قابلة للتحميل
- تطبيقات يومية سهلة
- شهادة إتمام الدورة
لمن هذه الدورة؟
- من يعاني من التوتر أو كثرة التفكير
- الطلاب والموظفون وأصحاب المسؤوليات
- من يبحث عن هدوء داخلي ووضوح ذهني
- كل من يريد بناء شخصية أكثر اتزانًا
النتيجة النهائية
لن تحصل على معلومات فقط… بل ستكتسب مهارة نفسية سترافقك كل يوم:
أن تعيش بهدوء مهما ازدحمت الحياة.
المدرب
مالك الحاج
خبير التطوير الذاتي وصناعة التحول الإيجابي
يقدّم الأستاذ مالك الحاج منهجًا تدريبيًا عمليًا يهدف إلى إعادة بناء الإنسان من الداخل،
عبر أدوات تساعد على تجاوز التعثر النفسي والوصول إلى وعي أكثر اتزانًا وثباتًا.
[tawazun_paid_course_request course_id="32956"]
المنهاج
- 1 Section
- 19 Lessons
- مدى الحياة
Expand all sectionsCollapse all sections
- العناصرالمحاضرات19
- 1.1المقدمة
- 1.2المحاضرة الثالثة (Copy)
- 1.3المحاضرة الرابعة (Copy)
- 1.4المحاضرة الخامسة (Copy)
- 1.5المحاضرة السادسة (Copy)
- 1.6المحاضرة السابعة (Copy)
- 1.7المحاضرة الثامنة (Copy)
- 1.8المحاضرة التاسعة (Copy)
- 1.9المحاضرة العاشرة (Copy)
- 1.10المحاضرة الحادية عشرة (Copy)
- 1.11المحاضرة الثانية عشرة (Copy)
- 1.12المحاضرة الثالث عشرة (Copy)
- 1.13المحاضرة الرابع عشرة (Copy)
- 1.14المحاضرة الخامس عشرة (Copy)
- 1.15المحاضرة السادس عشرة (Copy)
- 1.16المحاضرة السابع عشرة (Copy)
- 1.17المحاضرة الثامن عشرة (Copy)
- 1.18المحاضرة التاسع عشرة (Copy)
- 1.19المحاضرة العشرون (Copy)
المدرب
758 طالب1 دورة
ملهم التغيير وبناء الإنسان من الداخل
يأخذكم الأستاذ مالك الحاج في رحلة تدريبية استثنائية لكشف أسباب التعطيل، وبناء الوعي، وتحرير الطاقات الكامنة، عبر منهج عملي يهدف إلى إحداث انتقال حقيقي نحو النجاح والاتزان.
Reviews
Students List
قد يهمك ما يلي
مجاني