التوازن النفسي والعقلي
Get unlimited access to all learning content and premium assets Membership Pro
دورة التوازن النفسي والعقلي
لأن السلام الداخلي لم يعد رفاهية… بل ضرورة
رحلة عملية تساعدك على تهدئة العقل، فهم الانفعالات، واستعادة السيطرة على نفسك
وسط ضغوط الحياة المتسارعة.
ماذا ستتعلم؟
- فهم جذور القلق والتوتر الذهني
- تقنيات تهدئة التفكير الزائد
- بناء ثبات انفعالي تحت الضغط
- تحسين التركيز وصفاء القرار
- روتين يومي للسلام النفسي
ماذا تتضمن الدورة؟
- تمارين عملية موجهة
- اختبارات تقييم ذاتي
- ملفات مساعدة قابلة للتحميل
- تطبيقات يومية سهلة
- شهادة إتمام الدورة
لمن هذه الدورة؟
- من يعاني من التوتر أو كثرة التفكير
- الطلاب والموظفون وأصحاب المسؤوليات
- من يبحث عن هدوء داخلي ووضوح ذهني
- كل من يريد بناء شخصية أكثر اتزانًا
النتيجة النهائية
لن تحصل على معلومات فقط… بل ستكتسب مهارة نفسية سترافقك كل يوم:
أن تعيش بهدوء مهما ازدحمت الحياة.
المدرب
مالك الحاج
خبير التطوير الذاتي وصناعة التحول الإيجابي
يقدّم الأستاذ مالك الحاج منهجًا تدريبيًا عمليًا يهدف إلى إعادة بناء الإنسان من الداخل،
عبر أدوات تساعد على تجاوز التعثر النفسي والوصول إلى وعي أكثر اتزانًا وثباتًا.
- 1 Section
- 20 Lessons
- مدى الحياة
- العناصرالمحاضرات20
- 1.1المقدمة
- 1.2المحاضرة الثانية
- 1.3المحاضرة الثالثة
- 1.4المحاضرة الرابعة
- 1.5المحاضرة الخامسة
- 1.6المحاضرة السادسة
- 1.7المحاضرة السابعة
- 1.8المحاضرة الثامنة
- 1.9المحاضرة التاسعة
- 1.10المحاضرة العاشرة
- 1.11المحاضرة الحادية عشرة
- 1.12المحاضرة الثانية عشرة
- 1.13المحاضرة الثالث عشرة
- 1.14المحاضرة الرابع عشرة
- 1.15المحاضرة الخامس عشرة
- 1.16المحاضرة السادس عشرة
- 1.17المحاضرة السابع عشرة
- 1.18المحاضرة الثامن عشرة
- 1.19المحاضرة التاسع عشرة
- 1.20المحاضرة العشرون
ملهم التغيير وبناء الإنسان من الداخل
يأخذكم الأستاذ مالك الحاج في رحلة تدريبية استثنائية لكشف أسباب التعطيل، وبناء الوعي، وتحرير الطاقات الكامنة، عبر منهج عملي يهدف إلى إحداث انتقال حقيقي نحو النجاح والاتزان.
Get unlimited access to all learning content and premium assets Membership Pro
You might be interested in
-
All levels
-
3745 طالب
-
1 درس
-
All levels
-
347 طالب
-
20 درس